Array ( [mod] => fullnews [id] => lfk-05-02-2019 [un] => ) un=

вернуться к обычной версии

Размер шрифта

  • А
  • А
  • А
  • А

Цвет шрифта и фона

  • А
  • А

Изображения

  • Монохромные изображения
  • отключить изображения

"Профилактика остеохондроза в пожилом возрасте ".

      5 февраля для клиентов отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района (4-я Советская ул., д.6) состоялся мастер-класс по адаптивной физической культуре на тему: «Профилактика остеохондроза в пожилом возрасте», который подготовила и провела специалист по социальной работе Борисова Наталия Ивановна.
     Для пожилых людей данная тема очень актуальна, так как на сегодняшний день люди начали больше внимания уделять такому важному аспекту жизнедеятельности, как здоровье.
     Основным признаком, указывающим на развитие заболевания остеохондроз, являются болевые ощущения в шее, спине, области поясницы.
В процессе занятия ЛФК были затронуты вопросы:
- Комплекс  упражнений для профилактики шейного остеохондроза.
- Комплекс  упражнений для профилактики остеохондроза грудного отдела позвоночника.
- Комплекс упражнений  для профилактики остеохондроза поясничного отдела позвоночника.
     Также клиентам отделения были даны полезные советы, как вести правильный образ жизни - отказ от вредных привычек, ведение активного образа жизни, позитивный настрой. Занятия прошли с показом всех комплексов  и каждый участник сумел задать вопросы и получить ответы, обогатить свои знания.