Array ( [mod] => fullnews [id] => mk-xodba-02-08-2019 [un] => ) un=

вернуться к обычной версии

Размер шрифта

  • А
  • А
  • А
  • А

Цвет шрифта и фона

  • А
  • А

Изображения

  • Монохромные изображения
  • отключить изображения

Мастер-класс по скандинавской ходьбе

     2 августа для посетителей отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района (5-я Советская ул., д. 5) состоялся мастер-класс по Скандинавской ходьбе, который подготовила и провела культорганизатор Назарова Людмила.
      О пользе скандинавской ходьбы можно говорить бесконечно. Регулярная физическая активность людей старшей возрастной группы улучшает общее физическое состояние, приводит к улучшению качества жизни.
      Занятие началось с истории возникновения, данного вида физической активности.  Далее были подробно разобраны нюансы оборудования, и техники  ходьбы, а также предложено лично попробовать ознакомиться с оборудованием.
      Занятия проходили в некрасовском саду, свежий воздух, важен для дыхательных упражнений и в целом прекрасно, проводить физические упражнения на улице.
      Подопечные остались очень довольны, и показали огромную заинтересованность к Скандинавской ходьбе и с нетерпением ждут начала следующего занятия.