Нейрографика «Цвет настроения»

10 марта для посетителей социально-реабилитационного отделения №2 (5 Советская ул. д.5) состоялся мастер-класс по нейрографике «Цвет настроения», который подготовила и провела культорганизатор отделения Вера Шкарабурова.

Нейрографика -это творческая практика, которая превращает эмоции и переживания в визуальные образы. Технику описал российский психолог Павел Пискарев десять лет назад. Суть метода в том вы берете карандаш или ручку, рисуете линии, формы и выражаете то, что скрыто глубоко внутри. Страхи, желания, переживания — все что хотите выплеснуть на бумагу. Название складывается из двух слов: «нейро» (связанное с нервной системой) и «графика» (искусство рисования). Пискарев считает, что рисование напрямую влияет на процессы в мозге. Узоры на листе похожи на переплетения нейронов, а техника, по словам автора, формирует новые связи в голове. Быть художником не нужно. Здесь важен не результат, а то, что происходит во время работы. Вы не создаете шедевр, а общаетесь с собственным подсознанием языком форм и цвета.

Нейрографика — это инструмент работы с внутренним состоянием. Рисование непрерывной линии похоже на медитацию. Монотонные, повторяющиеся движения успокаивают нервную систему, выводят из замкнутого круга тревожных мыслей и помогают мозгу переключиться с «беспокойства о проблеме» на «сосредоточенность на процессе». Процесс снимает напряжение и создает внутренний ресурс.

Наше мышление по своей природе символично. В нейрографике острые углы подсознательно воспринимаются как конфликты и проблемы, а их скругление превращается в жест примирения, поиск плавного решения. 
Добавляя фигуры (круг, квадрат, треугольник), мы вносим в хаос недостающие качества: гармонию, стабильность или движение. На бумаге проявляется то, что сложно выразить словами: так вы лучше понимаете свои чувства и разрешаете внутренние противоречия.

Все пришедшие на мастер-класс с большим интересом осваивали новую технику по арт-терапии. Тема для занятия была предложена Вер»ой Васильевной «Цвет настроения». В итоге получились картины, на которых были изображены настроения всех присутствующих. Занятие очень понравилось, настроение повысилось, в душе каждого участника наступило спокойствие и умиротворение.

Автор: Шкарабурова В.В.