«Тренировка памяти»

15 января для посетителей отделения экстренной психологической помощи гражданам пожилого возраста Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района (наб. р. Фонтанки, д. 8) прошло занятие по профилактике и коррекция когнитивного снижения у пожилых с использованием цифровых технологий. Организовала и провела психолог, Мюллер Анастасия Сергеевна.

В занятие были включены упражнения, направленные на тренировку таких когнитивных функций как внимание, память и абстрактное мышление. Среди наглядно-методических материалов присутствовали несколько видов изображений, в одних требовалось найти идентичные изображения тем предметам, что находились в отдельном поле, в других – выделить из множества и сосчитать отдельные объекты (наручные часы, фонарик, мяч и т.д.). С целью тренировки памяти и абстрактного мышления использована настольная игра «Знаток слов», в которой было необходимо вспомнить либо догадаться о значение того или иного устаревшего или малоизвестного слова. При использовании программно-аппаратного комплекса в интерактивной форме были использованы задания по решению ребусов и поиск слов, связанных по смыслу или ассоциативно в группу.

При регулярном проведении данных тренингов улучшается нейропластичность мозга, что способствует поддержанию когнитивного благополучия и улучшению качества жизни.